主演：陈丽君 郝蕾 李柯 李娜 徐梦桃 向京
导演：未知
类型：真人秀,大陆综艺
地区：中国大陆
年份：2026
简介：杨澜(👷)褪去采访者身份(fèn )，与女性(xìng )并肩同(🃏)行。该节(jiē )目不是棚内访谈，不是道理灌(🐉)输(shū )——在徒(tú )步(bù )(🗼)、呼吸(xī )与静(jìng )默的真实生活场(chǎng )(❣)景中(🏇)，让(📼)身体带(dài )出对话，让情绪自然流露，让(ràng )成长(💆)真(zhēn )实发生。六位(wèi )顶级女性嘉(🎿)宾，六段真实人生体验(yàn )，一档(🥀)回(🕕)应(yīng )时代情绪(xù )的身心成(chéng )长节目：停止向(📯)外证明(míng )，开始(🔢)向内悦纳(nà )。节目(mù )(㊗)聚焦女性(🗞)群体，围绕情绪(xù )压力、身体边界(🙀)、野(💪)心(xīn )与恐(⏰)惧、自(zì )(⛏)我接纳等(🧤)女(🔔)性生命各阶段共同(⛳)面(miàn )(🏯)临的(de )议题展开(🧟)探讨(🧣)，每(měi )期(🕯)沉淀(diàn )一个真(zhēn )实(shí )可实践(jiàn )的身心成(👊)长方法，帮助女性(➡)从(cóng )"知(zhī )道"走(🐩)向"做(zuò )到(dào )"